In questo video vi rivelo come fare dei biscotti o delle tortine da usare come base per delle cupcakes con soli due ingredienti.

Ingredienti:

5 banane medie molto mature (annerite esternamente)

300 gr di fiocchi d’avena

2 cucchiaini di cannella (o vaniglia o fiori d’arancio o di gelsomino, insomma quello che preferite)

1 pizzico di sale

1 cucchiaio di semi di lino spezzati (facoltativi)

Procedimento:

Frullate le banane per bene, aggiungete i fiocchi d’avena interi o macinati se preferite. aggiungete il resto degli ingretienti e formate delle palline o dei mini burgerini (come forma).

Infornare a 180° per circa 15 minuti.

Durano fino a 5 giorni fuori dal frigo, potete anche congelarli e scaldarli quando dovete usarli.

Bon Appetì!