Questa pasta è di una semplicità enorme, veloce, facile e davvero per ogni palato.
Ingredienti:
200 gr di pasta integrale (o come la preferite 🙂 )
una scatoletta di misto pisellini carotine
200 gr di tofu naturale
Una manciata di pinoli
una scatolina di mais
sale e pepe
Procedimento:
Mettete a bollire una pentola con dell’acqua e sale. Il sale nell’acqua deve avere la stessa porzione che ha nel mare. In una capiente padella, mettete dell’olio e fate dorare il tofu. Salatelo in questa fase è fondamentale. Quando è dorato aggiungete i vari scatolami ovviamente privati dell’acqua. Aggiungete i pinoli e mescolate, salate e pepate a seconda del vostro gusto. Scolate la pasta e saltatela 1 minutino con il condimento. Non resta che impiattare e godere.
Bon Appetì!
Un bel piattone di pasta integrale salutare e semplice da preparare…mi piace!!! 😀
Grazie Raffy! sempre gentilissima
ellallà Mirko non ti facevo uno da scatolina di carotine e piselli…! lasciami l’illusione di saperti a sgranare piselli freschi e spellare carote novelle 🙂
Donna in carriera senza una lira…io!